30 Günde Kilo Verin
30 Günde Kilo Verin, Axiom Mobile LLC tarafından Lifestyle kategorisinde, özellikle Sağlık ve Fitness altında geliştirilen ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Bu program, kullanıcılara her gün sadece birkaç dakikalık egzersizle spor salonunda bir saat yerine geçme fırsatı sunar.
Uygulama, herkesin fitness seviyesine uygun üç zorluk seviyesiyle kilo verme için 30 günlük bir antrenman planı sunar. Her gün kullanıcılara farklı egzersizler sunularak onları motive eder ve ilgilerini canlı tutar. Antrenman planı, kullanıcıların 20 saniye boyunca sıkı çalışıp 10 saniye dinlenerek döngüyü tekrar ettiği yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) olan Tabata'ya dayanmaktadır.
30 Günde Kilo Verme, resimli egzersizler, ses geri bildirimi, kalori sayacı ve antrenmanların detaylı geçmişi gibi özellikler sunmaktadır. Kullanıcılar ayrıca verilerini Apple Health ile senkronize edebilirler. En iyi kısım ise hiçbir ekipman gerektirmemesi, kullanıcıların evde istedikleri zaman antrenman yapabilmelerine olanak sağlamasıdır.
Kapsamlı antrenman planları ve kullanıcı dostu özellikleriyle, 30 Günde Kilo Verme, kilo verme hedeflerine ulaşmak isteyenler için pratik ve etkili bir araçtır.
